MOQUECA COM POSTAS DE TILÁPIA - RECEITAS GEPACNET

 OUVIR A RECEITA 

TOQUE NAS IMAGENS ABAIXO 

RECEITAS GEPACNET: 

COMPARTILHANDO ALIMENTO PARA O CORPO E A PALAVRA DE DEUS PARA A ALMA.

TOQUE NAS IMAGENS

CLIQUE NAS IMAGENS

MOQUECA COM POSTAS DE TILÁPIA - RECEITAS GEPACNET

INGREDIENTES:

500 grs. de Posta de Tilápia Piccolli Pescados

150 grs. de cebola (2 cebolas médias)

15 grs. de alho (4 dentes de alho)

250 grs. de tomate (3 tomates médios)

350 grs. de batata inglesa (3 batatas)

60 grs. de pimentão verde (1/2 pimentão)

60 grs. de pimentão amarelo (1/2 pimentão)

60 grs. de pimentão vermelho (1/2 pimentão)

1 leite de coco

1 limão6 c.s. de azeite de oliva extra virgem

3 c.s. de azeite de dendê

1 c.s. de colorau

1 c.s. de açafrão da terra

1 c.c. de páprica doce

Sal temperado a gosto

Pimenta do reino a gosto

MODO DE PREPARO:

Higienizar todos os ingredientes.

Fatiar (em rodelas) a cebola, o tomate, a batatae os pimentões.

Picar os dentes de alho em lâminas.

Levar uma panela grande ao fogo baixo e adicionar 2 c.s. de azeite de oliva, 1 c.s. de azeite de dendê, a cebola, e o alho.

Em camadas, colocar, metade do tomate, metade da batata, metade dos pimentões, metade do colorau, metade do açafrão da terra, metade da páprica, sal e pimenta.

Repetir as camadas na mesma ordem com a metade restante dos ingredientes.

Cozinhar em fogo baixo com a panela tampada até a batata começar a ficar macia.

Em uma frigideira, dourar as Postas deTilápia Piccolli Pescados, dos dois lados,com um fio de azeite de oliva.

Acrescentar o leite de coco, o restante do azeite de oliva, o azeite de dendê.

Cozinhar por mais 5 minutos e está pronta a sua moqueca!

VERSÍCULO GEPACNET

EU VIM PARA QUE TENHAM VIDA E A TENHAM EM ABUNDÂNCIA.

JOÃO 10:10

GEPACNET

BÍBLIA EM AUDIO